מחבר: Lena Anderson

הריונות בלתי רצויים אינם מתרחשים מכיוון שלא היה ניתן למנוע אותם, אלא מכיוון שלא נעשו הצעדים הנדרשים כדי למנוע אותם. הבחירה באמצעי המתאים למניעת הריון היא בחירה שצריכה להתבסס על אופי היחסים בין הגבר והאישה, ובתקופות חיים שונים ובמצבים אישיים שונים, ניטה לבחור אמצעים שונים. בשורות הבאות נמנה בפניכם 3 אמצעים למניעת הריון או הפסקת הריון, ונסביר גם את מידת ההתאמה שלהם למצבים בינאישיים שונים.

קונדום – אמצעי מניעה ליחידים/ בודדים

קונדום הוא אמצעי המניעה הטוב ביותר עבור רווקים, גרושים או כל אחד אחר שמקיים יחסים עם יותר משותף/ה אחד/ת. הקונדום מציע רמה גבוהה מאוד של אפקטיביות במניעת ההריון עצמה, וכן מספק הגנה מפני מחלות מין, שבהן בהחלט ניתן להידבק בקיום יחסים עם יותר משותף אחד. יחד עם זאת, קונדום הוא גם האמצעי הכי פחות נוח והכי פחות אהוב לאור השפעתו על החוויה. התשובה לכך היא שאין ברירה, ובכל מקרה של קיום יחסים בין שני אנשים זרים שעדיין לא נוצר אמון ביניהם, קונדום הוא האמצעי הטוב ביותר שעומד לרשות שניהם.

גלולות והתקן תוך רחמי

גלולות והתקן תוך רחמי הם אמצעים למניעת הריון, הנמצאים באחריותה של האישה. אמצעים אלה מתאימים לכל אישה, בכל מצב אישי וממלאים את תפקידם בצורה מאוד אפקטיבית. יחד עם זאת, אמצעים אלה אינם מגנים מפני הידבקות במחלות מין, ולכן במקרה של יחסים עם אדם זר או שותף חדש, מומלץ מאוד לשלב את השימוש באמצעים אלה גם בשימוש בקונדום. הבחירה בין גלולות ובין התקן תוך רחמי היא בעיקרה עניין אישי, אך עשויה לשלב גם שיקולים רפואיים עליהם כדאי להתייעץ עם רופא הנשים.

גלולת אחרי הריון והפלה

במקרים בהם לא ננקטו הצעדים הנדרשים כדי למנוע את ההריון, עדיין קיימת האפשרות להפסיק את ההריון. הפסקת הריון יכולה להתבצע באמצעות גלולה לאחר הריון, אותה יש לקחת במסגרת היום שלאחר קיום יחסי המין והיא יכולה להתבצע באמצעות פרוצדורה של הפלה. גם הפלה יכולה להתבצע ברמה ההורמונלית באמצעות נטילת גלולות מתאימות עד לכ-48 ימים לאחר הכניסה להריון, וכן באמצעות הליך כירורגי הנקרא גרידה. גם במקרה זה, ההחלטה על האמצעי המתאים משלבת בין שיקולים אישיים ושיקולים רפואיים, אך בכל הקשור להפלה, השיקולים הם בעיקרם רפואיים מקצועיים.

לפרטים נוספים בנושא, אתם מוזמנים למצוא באתר TLV מדיקל סנטר הפסקת הריון

פוריות לקויה יכולה לנבוע מסיבות הורמונליות, סיבות מבניות של מערכת הרבייה, סיבות נפשיות ומחלות רקע או מחלות ייעודיות שפוגעות בתהליך הביולוגי. בפניה לקבלת טיפולי פוריות, ישנה חשיבות רבה לזיהוי מקור הבעיה על מנת להתאים את הטיפול הנדרש, ולהשיג את התוצאות הרצויות במסלול הקל, המהיר והבטוח ביותר, ולעיתים גם המסלול האפשרי היחיד.

טווח רחב של טיפולים אפשריים

טיפולי פוריות יכולים להסתכם בטיפולים הורמונליים, המיועדים להגביר את רמת הביוץ אצל האישה, או את ספירת הזרע אצל הגבר, והם יכולים להגיע עד לכדי הפריה מלאכותית בתנאי מעבדה. בתוך הטווח הזה ישנו מגוון רחב של טיפולים שניתן לבצע, בהתאם לבעיה. כך למשל, אם מדובר בבעיות פוריות שנובעות מבעיית הולכת הזרע בצוואר הרחם, או מבעיות הובלת הזרע אצל הגבר, הפתרון יכול להסתכם בהזרעה ישירה אל הרחם ובכך לעקוף את הבעיה.

אבחון מדוייק של בעיית הפוריות – זה יכול לקחת זמן

במקרים אחרים, עשויה הבעיה לנבוע מדחיית הזרע על ידי ביצית האישה, ובמקרה כזה גם הפריה מלאכותית לא תמיד תוכל לסייע. גם למצב זה ישנם פתרונות, אך דוגמאות אלה מדגימות את החשיבות של אבחון הבעיה, הן אצל הגבר והן אצל האישה, על מנת לקבל תמונה מדוייקת של הסיבה הגורמת לבעיות הפוריות, ובהתאם לכך להתאים את הפתרון הנדרש. אחרי שאמרנו את זה, די ברור מדוע לא ניתן לציין אופן אחד, או אפילו מספר אופנים שבהם ניתן לטפל בבעיות פוריות, שכן הטווח הוא רחב, הסיבות יכולות להיות רבות ומגוונות, וכל אישה, גבר או זוג, עשויים לעבור תהליך שונה לחלוטין, על אף שהמטרה היא זהה אצל כולם, להביא ילד לעולם.

מגוון רחב של פתרונות טכנולוגיים חדשניים ואפקטיביים

כיום, נמצא התחום של טיפולי פוריות בפריחה מדעית וטכנולוגית, באופן שמאפשר להשיג תוצאות מצויינות, בצורה בטוחה ועם מינימום טעויות. יחד עם זאת, לעיתים יכול תהליך הטיפול להיות מפרך, מאכזב ומתיש ועל כן חשוב לגשת לשלב הטיפול בצורה מפוכחת ולהבין שמדובר בתהליך של ניסוי וטעיה, ושעדיף לעבור את התהליך בצורה שיטתית ומסודרת על מנת להבטיח הריון מוצלח של עובר בריא לחלוטין, מאשר לחפש קיצורי דרך שיכולים להוביל לשלל סיכונים הן עבור האם והן עבור העובר. מרפאות פוריות ברחבי הארץ, אוחזות בכל היכולות והידע הנדרש כדי להעניק את הטיפול האולטימטיבי לכל אישה, גבר או בני זוג.

לפרטים נוספים אתם מזומנים לבקר באתר מרפאת ד"ר פלדברג – טיפולי פוריות

גניקולוגיה היא התמחות רפואית, הדורשת מבוגרי לימודי הרפואה להשלים תקופה נוספת של כשלוש שנים נוספות על מנת לרכוש את המקצוע. מן הסתם, רופא שסיים התמחות זו יהיה בעל כל היכולות המקצועיות הנדרשות על מנת לספק טיפול איכותי ואפקטיבי לכל מטופלת. ועדיין, כמו בכל מקצוע וכמו גם בתחומי התמחות אחרים בענף הרפואה, גם בתחום הגניקולוגיה אפשר למצוא גניקולוג מומחה שהוא מעט יותר טוב מאחרים, או לפחות כזה שאת מתחברת אליו יותר ונותנת אמון רב יותר בהמלצותיו ואבחנותיו.

מציאת גניקולוג שיעניק לך חוויית טיפול בטוחה, שלווה ורגועה

בשורות הבאות, נסקור בפנייך מספר טיפים קצרים שיסייעו לך למצוא גניקולוג מומחה שמתאים לך יותר מאשר אחרים, ושממנו תוכלי לקבל את כל שלל הטיפולים הגניקולוגיים בצורה בטוחה, שלווה ורגועה:

1. המלצות – קבלת המלצות וחוות דעת מקצועיות הוא הטיפ הראשון והחשוב ביותר. לאור העובדה שאינך אוחזת בידע מקצועי בתחום הגניקולוגיה, יהיה לך קשה מאוד לשפוט את היכולות המקצועיות של כל גניקולוג מומחה שיקרה בדרכך. המלצות וחוות דעת מקצועיות יכולות לספק לך את הרשמים הנדרשים לך כדי להבין מי עומד מולך ועד כמה נשים אחרות התרשמו מיכולותיו.
2. חיבור אישי – גניקולוגיה הוא תחום העוסק, בין היתר, באיבר המוצנע ביותר של האישה, ובהתאם לכך בהחלט חשוב שיהיה חיבור אישי בינך ובין הגניקולוג. בכל מקרה, חשוב שלא תהיינה תחושה של משיכה, של דחייה או של פחד, שכן גם אם הרופא הוא מאוד מקצועי, תחושות אלה יפגעו ברמת האמון שאת רוחשת לו ובחוויית הטיפול הכוללת.
3. להתנסות, לא להתחייב – אם מצאת גניקולוג מומחה שנראה לך יותר מאחרים, את בהחלט יכולה להגיע למספר טיפולים ראשונים ולבחון את האבחונים שהוא נותן לך, את יעילות הטיפולים שהוא רושם לך ואת הדינמיקה ביניכם. אם זה עונה על דרישותייך, מצאת לעצמך גניקולוג. אם לא, תוכלי ואף מומלץ, לאתר גניקולוג אחר.
4. התמחות ספציפית – ישנם מצבים בהם את עלולה לסבול מבעיה מאוד ספציפית כמו בעיות פוריות, מחלת מין, פטריה עיקשת וכדומה. במקרים אלה, כדאי בהחלט למקד את מאמצי החיפוש סביב רופא המתמחה בתחום הספציפי. ישנם גניקולוגים רבים שמספקים טיפול שוטף מצויין ללקוחותיהם, אך לא ידעו לתת את המענה הנדרש, כאשר לקוחות אלה תצטרכנה לעבור טיפולי הפריה למשל. בהתאם לכך, תוכלי להמשיך לקבל את הטיפול השוטף אצל הגניקולוג הקבוע שלך, אבל את הטיפולים לבעיה הספציפית כדאי לקבל מגניקולוג מומחה בעל התמחות ספציפית בתחום.

יש מגוון רחב של בעיות שינה, החל מהתעוררות פעמים רבות בלילה, דרך אי יכולת להירדם ועד ליקיצה מוקדמת. יכולות להיות לבעיות השינה גורמים רבים, אך אם הן נבדקו ונשללו, ייתכן מאוד שיש בעיה במזרן שלכם. הקשר בין הפרעות שינה לבין איכות המזרן הוא מובהק – ככל שהמזרן איכותי יותר ותומך יותר בגוף, כך השינה היא עמוקה ואיכותית יותר. מסיבה זו, מומלץ להשקיע בקניית מזרן איכותי.

סימנים לכך שהמזרן הוא הגורם להפרעות השינה שלכם

יש מספר דברים שיכולים להצביע על כך שהמזרן שלכם הוא זה שמונע מכם שינה איכותית:

• צורת הגוף נשארת על המזרן – אם אתם מרגישים שקעים במזרן כאשר אתם עוברים בין תנוחות במיטה, או שאתם רואים את צורת גופכם כאשר אתם קמים מהמיטה, זהו סימן שהמזרן אינו גמיש מספיק. כשצורת הגוף בתנוחה מסוימת נשארת על המזרן, לא ניתן להרגיש בנוח באף תנוחה אחרת, דבר שיכול להפריע לשנתכם.
• קשה לכם למצוא תנוחה נוחה – אם אתם מתגלגלים במשך זמן ארוך במיטתכם עד למציאת תנוחה נוחה ואין לכם בעיה רפואית הגורמת לכאבים, כנראה שהמזרן פשוט לא טוב עבורכם. עם מזרן טוב, מציאת תנוחה שינה נוחה להירדמות היא עניין של דקות ספורות ואף פחות מכך.
• מזרן קשה מדי או רך מדי – לעתים אתם כבר כל כך רגילים למזרן שלכם עד שאינכם שמים לב שמדובר במזרן רך או קשה. כדי לדעת שהמזרן הוא רך מדי או קשה מדי, כדאי לשמוע את התגובות של הסובבים לכם לגבי מזרנכם. עם זאת, לעתים אתם פשוט אנשים שאוהבים מזרן רך או קשה במיוחד.

הדגשים לבחירת מזרן איכותי

אם הבנתם שהפרעות השינה שלכם מקורן במזרן, הגיע הזמן לקנות מזרן חדש ואיכותי. יש כמה דגשים בנושא. ראשית, חשוב שהמזרן יהיה נוח, פשוטו כמשמעו. שנית, חשוב שלמזרן תהיה מערכת גב שתדאג לתמיכה אורתופדית. ושלישית, חשוב לבחור במזרן שמיוצר על ידי חברה מוכרת שתספק לכם אחריות מלאה.

המונח שירותי רפואה דחופה מתייחס בעיקר למצבים שבהם מדובר על עניין של חיים או מוות – או מקרים אחרים שהם מקרי חירום – כמו למשל מקרים של כאב עז. בואו ונבין מה בעצם המשמעות של רפואה דחופה, מה השירות כולל, מי נותן את השירותים הללו, ועוד:

מקרים שבהם יש צורך בשירות

• ביקורי בית – כחלק מסל השירותים של הרפואה הדחופה, חשוב מאד לציין את הנושא של ביקורי בית. כיום, כל קופת חולים מחויבת לספק למבוטחיה שירות של רפאוה דחופה עם ביקור בית של רופא ואחות במידת הצורך, וכן יש גם גורמים פרטיים אשר מספקים את השירות. מדוע יש צורך בכך? משום שפעמים רבות דווקא משום שמדובר על מצב חירום – לא ניתן להביא את המטופל אל מוקד של טיפולי רפואה דחופה.
• שירותי אמבולנס – במסגרת שירותי הרפואה הדחופה, ישנם כמובן המקרים הבהולים אשר מחייבים פינוי אמבולנס – לרוב ישירות לחדרי המיון של בתי החולים. באמבולנס צריך שיהיה צוות רפואי אשר ידע לטפל במקרים הדחופים והבהולים ביותר – כולל מקרים של הפסקת נשימה, מקרים של כוויות קשות, ועוד. את שירותי האמבולנס אפשר להזמין דרך מגן דוד אדום – או דרך שירות של אמבולנס פרטי.
• מוקדי חירום – מוקדי הרפואה הדחופה אינם רק חדרי מיון, אלא גם מוקדים שקופות החולים מפעילות, עם רופא תורן. מתי יש בכך צורך? במקרים שבעיקר כוללים כאבים עזים, הקאות, שלשולים, קשיי תנועה, וכיו"ב. אלו אמנם לא מקרים של מיון – אבל כן מקרים שדורשים התערבות מהירה של רופא.

מוקדים עבור אוכלוסיות מיוחדות

שימו לב ששירותי הרפואה הדחופה ניתנים לרוב לאוכלוסיות מובחנות. כך למשל ישנם מוקדים אשר מיועדים לבני ובנות גיל הזהב שיש להם יותר בעיות רפואיות מכלל האוכלוסייה. מהצד השני, מפעילים גם מוקדים של רפואה דחופה לילדים – שכן גם כאן מדובר על אוכלוסייה רגישה יחסית.

בשנים האחרונות, הצורך באמבולנסים פרטיים הולך ועולה, והשימוש בהם הולך וגובר. אם כך, מהם המטרות שלשמן אנשים שכורים אמבולנסים פרטיים? מהם השירותים שניתן לקבל עם אמבולנס פרטי? בואו ונבין זאת היטב, ואז גם תדעו האם השירות יכול להתאים לכם:

כל השירותים שמקבלים עם אמבולנס פרטי

• העברת חולים למקומות – לכאורה, כדי לפנות חולים ממקום למקום אפשר להזמין אמבולנס של מגן דוד אדום. אלא שאמבולנס של מגן דוד אדום אמור לשמש למטרה אחת בלבד – העברה לחדר מיון לבית החולים. מה עושים אם למשל יש אדם חולה שמתקשה להתנייד ורוצה להגיע לאירוע מסוים? במקרים הללו, שוכרים אמבולנס פרטי אשר מעביר את האדם החולה, כשבאמבולנס יש גם צוות רפואי שמוכן לטפל באדם, במידה ולפתע המצב יחמיר.
• העברת חולים לנמל התעופה – לכאורה מקרה דומה לקודם, אך מדובר על שירות שהוא מובחן ושונה. פעמים רבות אנשים חולים צריכים להגיע לנמל התעופה – בעיקר על מנת שיוכלו לעבור ניתוח מתקדם בחו"ל. במקרים הללו, הדרך הבטוחה ביותר להעביר אותם לנמל היא בעזרת אמבולנס פרטי (לרוב במקרים הללו גם ההטסה תהיה הטסה רפואית).
• העברת נפטרים למקום הקבורה – כאשר רוצים להעביר אדם נפטר למקום הקבורה, לא חייבים לפנות לשירות של חברא קדישא. שירות זה מתאים אך ורק למי שמעוניין בקבורה הלכתית בצמוד ללוח הזמנים של חברא קדישא. לעומת זאת, לקבורה בבית קברות אזרחי או בלוח זמנים משלכם – ניתן בהחלט לפנות לאמבולנס פרטי.
• אבטחה רפואית – יש מי ששוכרים אמבולנס פרטי למטרה של אבטחה רפואית לאירועים. האמבולנס משמש למעשה בתור כונן, ואם חס וחלילה משהו קורה לאורחים באירוע – האמבולנס יכול לפנות אותם במהירות למרכז רפואי.

טוב תמיד שיש את השירות

אם לסכם, הרי שכעת אנו מבינים כיצד האמבולנס הפרטי הוא קריטי, וכיצד הוא יכול לעזור לכם בלא מעט מקרים. כעת אתם מוזמנים לפנות לשירות, אם הוא עונה לכם על צורך חשוב.

אנשי קבע עלולים להיקלע במהלך שירותם למצבים בהם חלה הידרדרות במצב בריאותם. הבעיות יכולות לצוץ בגלל מחלות, חבלות, תאונות צבאיות ועוד . יש מקרים, בהם הנסיבות שנוצרות הינן קשות, ולכן, דורשות שיחרור מהשירות הצבאי. הדרך לעשות זאת היא דרך פנייה לוועדה רפואית. לפרישה מהצבא עם המלצה של וועדה רפואית יש משמעות מרחיקת לכת בשל הזכויות המוקנות לפורשים. על כן יש צורך להיערך בצורה נכונה לדיוני הוועדה הרפואית.

אספקת מסמכים שונים לוועדה הרפואית

פנייה לוועדה רפואית אפשרית גם לחיילי מילואים אשר נפגעו פגיעה ממשית בעת שירות המילואים. בכל המקרים הללו יש צורך לפנות לאנשי הסגל המנהלתיים האחראים ביחידה והם אלו אשר מפנים לוועדה רפואית לצורך בירור התביעה. יש צורך לספק מסמכים רפואיים שמצביעים על הבעיה הרפואית ויש צורך להוכיח את נסיבתיות המקרה. כלומר: להוכיח שהאירוע אכן קרה במהלך השירות וכתוצאה ממנו. לעיתים, המסמכים הללו אינם מספיקים והתביעה נדחית על הסף.

ייעוץ משפטי מקצועי

ייצוג של עורך דין צבאי בועדות רפואיות בצבא נדרש במצבים מורכבים מעט יותר. אם אכן יש עילה לבקשה לוועדה רפואית והתובע נדחה, יכול היועץ המשפטי לסייע בערעור על הקביעה. לעיתים יש אישור לאחוזי נכות שלטענת התובע אינם מספיקים ולעיתים יש מקרים בהם יש צורך בתביעה נוספת לאחר מספר שנים בגלל החמרה שהיא תולדה של הפגיעה עצמה. כל אלו ואחרים הם מצבים מורכבים ויועץ משפטי יכול להדריך את התובע. הוא ידרבן אותו להביא מסמכים רפואיים שמתאימים למקרה וימנע ממנו הגשת מסמכים שאינם רלוונטיים מאחר ואלו עלולים להזיק.

עבודת הוועדה הרפואית

יש צורך להתרכז בטענות העיקריות ולא להביא אחרות, שכן, דיוני הוועדה הם ענייניים ותמציתיים. בכל וועדה רפואית יושבים רופאים מקצועיים ומרבית ההחלטות נקבעות על פי חוות דעת רפואיות. הוועדה יכולה למנות רופאים מטעמה ולבקש ביצוע בדיקות על ידי גורמים רפואיים שהיא ממנה. ייעוץ משפטי יכול להעריך מראש את הסיכויים ולהמליץ על המשך תביעה או נסיגה. גם ייעוץ להימנע מהמשך תביעה חשוב, מאחר והוא יכול למנוע  בזבוז זמן יקר והוצאת משאבים נפשיים וכספיים מיותרים.

היתרון הגדול ביותר של הדשא הסינטטי הוא שהוא אינו דשא אמיתי. מדוע זה יתרון, אתם וודאי שואלים? משום שהדשא הסינטטי אינו זקוק לטיפולים השוטפים להם זקוק דשא רגיל. הוא אינו זקוק לדישון, גיזום, הדברה וטיפוח. התהליך המסובך ביותר שיתנהל עם דשא סינטטי הוא תהליך התקנתו, וגם זה יבוצע בידי אנשי המקצוע ולא על ידכם. היותו של הדשא דשא סינטטי מסייע במניעה והפחתה של חיידקים שונים, הגורמים לאלרגיות בקרב ילדים ומבוגרים. אלרגיה לדשא הינה נפוצה מאוד, ומאופיינת באדמומיות וגירוד לאחר ישיבה על דשא. אלרגיה היא למעשה הפעלת שווא של מערכת החיסון, הגורמת לתגובה מוגזמת כלפי חומרים שאינם אמורים להוות בעיה בתפקוד תקין. מערכת החיסון נועדה להגן עלינו מפני זיהומים, אולם לפעמים חלק מהתאים שלה מופעלים בתגובה לחומרים אחרים, וגורמים לתגובה דלקתית מקומית או מפושטת. במאמר הבא נפרט כיצד דשא סינטטי עוזר להפחית את החשיפה לחיידקים המעודדים אלרגיות.

כיצד דשא סינטטי עוזר להפחית את החשיפה לחיידקים המעודדים אלרגיות

• החומר: דשא סינטטי עשוי מתערובת של פולימרים שונים, שהם בעצם סוגים של פלסטיק וניילון. הדשא הסינטטי מתאים לילדים ומבוגרים שאלרגיים לצמחים שונים.
• הטוטאליות: דשא סינטטי אינו מאפשר צמיחה של עשבים שוטים וצמחים אחרים בגינתכם. כך, במידה וקיימת אלרגיה לצמח מסוים, קיימת סבירות נמוכה בהרבה שתיתקלו בו ברגע הישיבה על הדשא הסינטטי.
• חיות מחמד: כלבים וחתולים מבינים כי דשא סינטטי אינו מגיע מהגינה השכונתית. הם לא ינסו להתחפר בו או לעשות עליו את צרכיהם, וכתוצאה מכך לא יתפתחו בו חיידקים שונים או יפוזרו עליו שיערות של חיות המחמד.
• חורי הניקוז: הדשא הסינטטי האיכותי מגיע עם חורי ניקוז, המנקזים את מי הגשמים אל פתח המרזב או הטבע. כאשר אין במקום מים עומדים, הדבר מונע התפתחות של עובש וחיידקים שונים.

אמרו שלום לדשא הסינטטי ולהתראות לדשא הטבעי

התקינו דשא סינטטי היפואלרגני בביתכם ותהנו משלל יתרונותיו עוד היום. בטרם סגירת העסקה וודאו כי הדשא מגיע עם אחריות היצרן לכמה שנים, על מנת שתוכלו לבצע תיקונים בעת הצורך. כעת תוכלו לשבת על דשא מציאותי למראה בנשימה חופשית ורגועה.

איכות ותקנים – לפני הכל, לפני הכללים לרכיבה בטוחה בשבילים ובשולי הכבישים, חשוב מאוד שהאופניים שתבחרו לקנות יהיו איכותיים ושהדגם והמנוע יעמדו בתקנים (ישראלי או אירופאי), כמו גם שמהירות האופניים לא תעלה על 25 קמ"ש ושהספק המנוע הוא עד 250 ואט.

גיל – בהתאם לחוק החדש והמעודכן, רכיבה על אופניים חשמליין מותרת רק מגיל 16 ומעלה. כמו כן על הרכיבה להיעשות בשבילים המיועדים לאופניים, במקרה ואין כאלה ניתן לרכוב בשולי הכביש תוך הקפדה על חוקי התנועה ובזהירות ואחריות. רכיבה על מדרכות אסורה.

חבשו קסדה – גם אם אתם מקפידים לרכוב רק בשבילים המותרים, גם אם אתם חושבים שהסיכוי ליפול ולהיפגע הם נמוכים ביותר, גם אם אתם בטוחים שהנכם רוכבים מצויינים, החוק אומר שעל כל מי שנוסע על אופניים חשמליים לחבוש קסדה. מי שלא עושה זאת, מסתכן בקבלת דו"ח, בדיוק כמו רוכבי אופנועים וקטנועים.

ריכוז ואחריות – לפעמים נדמה שרכיבה על אופניים, רגילים או חשמליים, לא מצריכה יותר מדי ריכוז, זו הרי פעולה שנעשית בצורה כמעט אוטומטית ואת מי שמגיע ממול ניתן לראות כבר ממרחק. אז זה לא תמיד ככה, ובדיוק כמו שתאונות מרחשות בכבישים, הן בקלות יכולות לקרות גם לרוכבים, בשבילים ובמיוחד על הכביש.

כך שיש לגלות אחריות ולרכוב בזהירות הנדרשת, כמו כן לא לעסוק בפעילויות נוספות כמו דיבור בטלפון או שליחת ס.מ.ס. כאשר רוכבים יש להתרכז ברכיבה בלבד ולשים לב לשאר הרוכבים, להולכי הרגל וכמובן למכוניות הנוסעות בקרבתכם.

לחוקים ולתקנים יש חשיבות, הם מגנים עליכם

לכן יש לציית להם ולהקפיד עליהם, כך תדעו שעשיתם כל מי שניתן לעשות כדי לשמור על עצמכם בריאים ושלמים ולא לפגוע באף אחד. מי שרוכב באחריות ובריכוז, עם קסדה, בשבילים המותאמים, לא עוסק בפעולות שאינן קשורות לנסיעה ולדרך – הסיכוי שלו להיקלע לתאונה היא נמוכה, והסכנות פוחתות.