Categories
תזונה

ערכים תזונתיים של בננה

לא סתם היא נקראה בפרסומת "פצצת אנרגיה צהובה". בבננה יש הרבה מאוד אנרגיה, והיא מצוינת כחטיף אנרגיה לפני אימון או לפני כל פעילות שמצריכה ערנות ברמה גבוהה. אבל למה להקדים את המאוחר? הנה לפניכם המדריך המלא על הבננה, שהיא כל כך מיוחדת במינה, עד שלאריק איינשטיין יש עליה שיר.